Les valeurs nutritionnelles du miel
 
 

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Produit 100% naturel, d'origine essentiellement végétale, le miel est tout d'abord un véritable concentré d'énergie. Sa forte teneur (environ 70%) en sucres simples et parfaitement assimilables (fructose, glucose et saccharose) en font la source d'énergie par excellence.
Le miel est un produit complexe, contenant un très grand nombre d'éléments intervenant directement sur l'harmonie de notre équilibre biologique. Consommé tel quel ou associé à d'autres aliments, il est un moyen de lutte efficace contre la fatigue engendrée par la vie stressante actuelle. Sa simplicité d'utilisation et ses vertus naturelles en font un aliment spécialement recommandé pour toute personne désireuse d'entretenir sa forme et sa santé.
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Constituants divers :
CARACTERISTIQUES MESUREES
MOYENNE
AMPLITUDE
de la variation
Couleur (Echelle LOVIBOND)
90 -150
5
30 - 650
0 - 12
Couleur (Echelle Pfund)
Composition :
Humidité

% : 

17.2 

13.4 

22.9 

Fructose

% : 

38.19 

27.25 

44.26 

Glucose

% : 

31.28 

22.03 

40.75 

Saccharose

% : 

1.31 

0.25 

7.57 

Maltose

% : 

7.31 

2.74 

15.98 

Sucres supérieurs

% : 

1.50 

0.13 

8.49 

Indéterminé

% : 

3.1 

0.0 

13.2 

pH

3.91 

3.42 

6.10 

Acidité libre

meq/kg : 

22.03 

6.75 

47.19 

Lactones

meq/kg : 

7.11 

0.0 

18.76 

Acidité totale

meq/kg : 

29.12 

8.68 

59.49 

Lactone / acidité libre

meq/kg : 

0.335 

0.0 

0.950 

Cendres

% : 

0.169 

0.02 

1.028 

Azote

% : 

0.041 

0.0 

0.133 

Indice diastasique (selon Schade)

20.8 

2.1 

61.2 

 

 

Propriétés biologiques :
Valeur alimentaire
1kg de miel = 13400 Joules soit 320 K cal. 
 
Pouvoir sucrant
Le miel possède un pouvoir sucrant égal ou légèrement supérieur à celui du saccharose. 
 
Pouvoir bactériostatique  
Aussi appelé “inibine”, il est étroitement lié à une synthèse naturelle d’eau oxygénée au sein du miel.

Arômes 
 
Ils sont dus à des substances telles que esters, alcools…
Couleurs 
 
Proviennent de diverses matières pigmentaires telles que du carotène.
Elles sont plus ou moins prononcées selon l’origine florale du miel.
Lipides et protides  
Pratiquement inexistant dans le miel.
Diverses substances en suspension.
Le miel contient des grains de pollen, des levures, des grains d’amidon, des poussières minérales, des flavonoïdes…
Vitamines
On y trouve en très petites quantités des groupes B, C et parfois A, D et K.
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